Les régimes et les publicités télévisuelles fleurissent et ne cessent de se développer en vous faisant croire que c'est la seule solution pour atteindre vos objectifs. Mon approche est entièrement différente : vous rendre autonome en faisant en priorité attention à vos sensations, à comment vous vous sentez dans votre corps.

Lorsqu'on se rencontre pour la première fois, le but est d'apprendre à vous connaître en prenant tout en compte : situation professionnelle/études, environnement familial, passions/hobbies, le rythme de vie, stress, activité physique, activité culturelle, pathologie (pour toute prise en charge nutritionnelle pour une pathologie, une prescription médicale est nécessaire)... et bien entendu les habitudes alimentaires.

Il est important que l'on crée ensemble une relation de confiance, d'échanges : un partenartiat.

En se prenant en compte tous ces paramètres, nous fixons au maximum trois objectifs atteignables à la fin du bilan nutritionnel. Ce premier rendez-vous dure environ 1h15-1h30. 

A l'issue de ce rendez-vous je vous envoie par mail dans les jours qui suivent : le compte-rendu de la consultation nutritionnelle, les objectifs personnalisés, un support servant pour la prochaine consultation et la facture. 

Trouver un équilibre personnel demande du temps, pour cette raison je vous propose donc un prochain suivi nutritionnel pour lequel vous choisirez le moment où vous souhaitez que l'on se revoit (un minimum de 3 semaines est conseillé pour avoir le temps de mettre des choses en place). Le suivi nutritionnel durera environ 30 minutes à chaque fois. Entre chaque rendez-vous, vous avez la possibilité de me poser vos questions par mail ou par message, je vous accompagne et ...

 

Ensemble trouvons votre équilibre!